Esta actividad también conocida como doga (proviene de las palabras “dog” (perro), y “yoga”), les permitirá tanto a ti como a tu mascota relajarse, realizar un poco de ejercicio, limpiar la mente y llenarse de energía positiva, además de compartir un momento de calidad.
Beneficios del yoga
- Ayuda al corazón.
- Mejora la digestión.
- Es útil para los padecimientos como la depresión, ansiedad e hiperactividad.
- Alivia el estrés.
- Mejora la flexibilidad.
- Fortalece los músculos.
Tips
- Lugar. Encuentra un lugar tranquilo, puede ser en el interior o exterior de tu casa, en el parque o la playa.
- Música. Puedes colocar música relajante, de spa, sonidos de la naturaleza o piano para crear un buen ambiente.
- Tapetes. Utiliza un tapete para que puedan estar más cómodos.
- Ejercicios. Incluye en la rutina los ejercicios con los que tu mascota se sienta a gusto, las primeras rutinas deberán ser cortas incluyendo pocas posturas, y poco a poco puedes ir incluyendo nuevas posturas e ir evaluando el resultado en tu can. Debes tener en cuenta que algunas posturas no son aptas para tu mascota.
- Actitud. Recuerda que la finalidad de la práctica del yoga es la relajación y actitud positiva, por lo que debes ser paciente y amoroso con tu mascota mientras realizan las rutinas.
- Masaje. Un masaje al final de la rutina relajará a tu mascota y seguramente le encantará.
